Recomendaciones saludables después de cada evaluación poligraficas

Después de cada evaluación, sal del cubículo, respira aire fresco para oxigenarse, un baño de sol, un vaso de agua tibia, camina una cuadra si se puede, desconectarte unos 15 minutos, tu mente y cuerpo requieren la misma atención que le das a tu celular.